על הספורט הימי
תפקידה של הסקציה הימית ב„הפועל“ הוא לפתח את ענפי הספורט האפשריים בים ובנחל, מתוך הכרה שהספורט אצלנו הוא לא מטרה לעצמה, אלא אמצעי להבראה ולהתכשרות לעבודה ולהגנה.
ואכן, ספורט המים מחונן בכל הסגולות המבריאות והמפתחות את איברי הגוף ואת האורגנים הפנימיים והמקנות את תכונות הדייקנות, המהירות, האוריינטציה, אומץ הלב, קור הרוח והרגש החברתי. אין כספורט הזה המאפשר ליהנות מכל מקורות החיים הטבעיים: האויר, המים והשמש.
ענפי הספורט הזה מרובים הם, אך כולם אחוזים ודבוקים זה בזה. הרוצה לתפוס במפרש ובמשוט – אי אפשר שלא ידע שחיה. היוצא בסירה ללב ים מחויב להיות מוכן גם לקראת סכנה.
וכמה גדולה ההשפעה הטובה של הרחיצה והשחיה על גופנו!
הגוף מעורטל, המים הקרים והתנועות הנמרצות בשעת השחיה מועילים לנקיון ומעוררים תגובה המתבטאת בנשימה עמוקה, בתגבורת לחץ הדם ועבודת־הלב. מקום מיוחד קובעות לעצמן תנועות השחיין המתלכדות למערכת תרגילים שברכה בה לגוף. ולא בכדי חביבים עלינו הטיולים בסירה, המכניסים אותנו לחיק הטבע ומשרים עלינו עונג גופני ונפשי.
מה מציין את גוף השחיין?
חזה רחב, ריאות בנות קליטה רבה, סרעפת ושרירי נשימה מפותחים, ז"א סגולות שיש בהן כדי להילחם נגד מרעין בישין בצורת נטיה לשחפת ושאר החלאים של איברי הנשימה.
תחרויות השחיה בכינוסנו הימי היפה בחיפה הוכיחו לנו, כי השחיה אצלנו עודנה בשפל המדרגה. אמנם רבים המכשולים בדרכנו, בכל זאת בטוחני שהאמונה והרצון המפעם בלב חברינו יכולים להרים גם את הענף הזה לגובה הרצוי. בקיץ עלינו לשקוד בעיקר על השחיה באותן הנקודות השוכנות לחוף הים ונחל. גם החורף יפה אצלנו לשחיה, אך כאן תידרש זהירות והשגחת רופא. טוב שהאדם יסגל לעצמו את השחיה מילדותו ועל כן נקדיש משנה תשומת לב לנוער.
החתירה במשוט היא תרגיל מועיל ויפה לפיתוח הרמוני של הגוף, וביחוד חלל החזה ושרירי הבטן והגב. מבחינה זו ייחשב כתרגיל מתק בשביל אנשים מצומצמי חזה, עקומי גב ודלי שרירים, וכמו כן כתרגיל מצוין לנשימה.
השחיה והשיט – תאומי ספורט בלתי נפרדים הם, אך קודם יש ללמוד את השחיה, אחרי כן את השיט, ובו בזמן גם את מלאכת ההצלה מטביעה.
ההתעמלות חשובה מאד כהכנה לשחיה ולחתירה. בחורף חייבים כל העוסקים בספורט המים להתעמל בשקידה.
הספורט הימי מצריך בקיאות בים על הסכנות הכרוכות בו. כל אדם ידע איך לקדם את פני הסכנה, אך משבאה הסכנה – יהיה נא מזויין בכל התכונות הדרושות כדי להינצל ממנה.
לא נשגה בחלומות. אין אנו הולכים לבנות צי ולא לפתח מרכולת ימית. אולם עלינו להכין חבר מלחים ובקיאים בעבודת הים. בנמל חיפה יש לנו כמה חברים מסוג זה, אך מספרם צריך לגדול ולגדול. לשמחתנו נמצאים בינינו צעירים רבים השואפים להתמחות בעבודת הים ולהתמסר לה כלתעודת חיים. יהא נא, איפוא, העתיד לנגד עינינו ונטיל עלינו את הכשרת החברים האלה, ובבוא השעה הכשרה – נעמוד הכן לאחוז בהגה ולתפוס במשוט ובמפרש.
ד. לויתן
"דבר", שנה שמינית, מס' 2294, 6 בדצמבר 1932, עמ' 3. העתק דיגיטלי באוסף עיתונות יהודית היסטורית של הספרייה הלאומית.
שְׂפַת הַיָּם - מילון מונחים ימיים ועוד 